Аминокиселините разклонена верига са есенциални, тоест тялото ни не може да ги произведе само и когато сме подложени на стрес – по време на тренировка или недобра диета, те биват използвани първи от мускулите. Леуцинът е една от есенциалните аминокиселини, които принадлежат към групата на Аминокиселините разклонена верига (BCAA)

Лабораторните анализи и изследвания доказват, че Леуцинът е една от най-важните аминокиселини, защото директно стмулира клетъчния мускулен протеинов синтез. Високите нива на Леуцин в тялото, дават сигнал за започване на анаболен процес. Леуцинът осигурява възстановяването и защитва мускулните влакна от разкъсвания (анти-катаболен ефект). Леуцинът също така намира приложение, когато диетата е високо протеинова, идеален е за комбиниране с протеиновите шейкове.