Фитнес БГРЕЧНИК

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

T

TYROSINE

TYROSINE – често се определя като “диетична аминокиселина”, понеже действа като прекурсор на хормона на щитовидната жлеза, адреналина и допамина. Тези хормони са важни за телесния/умствен тонус (депресивни състояния), концентрацията, обмяната на веществата (респ. мазнините) и прекомерния апетит. При стриктно водени диети, свързани с намален прием на калории, често се приемат и сравнително малко аминокиселини. Тогава е добре да се ползва Tyrosine. Който употребява продукти с голямо съдържание на кофеин и/или ефедрин, трябва непременно да добавя Tyrosine, защото тези вещества намаляват количеството на Аминокиселината в организма

TRYPTOPHAN

TRYPTOPHAN, както всички други BCAAs, е жизнено важна аминокиселина, абсолютно необходима за изграждането на мускулна и клетъчна маса и може би най-оскъдно съдържащата се в протеиновите концентрати. Tryptophan е предшественик на Serotonin и може да спомогне за постигане на вътрешен
баланс и по-добра почивка след тренировка. Една или две капсули с малко
захар или въглехидрати преди лягане подпомагат добрия сън и отпочиването и са най-подходящи за моменти, когато спортистът се чувства неспокоен и трудно си „намира място”.

TAURIN
TAURIN – аминокиселината с най-високо съдържание в човешкия организъм. Концентрирана е предимно в мозъка и сърцето. Участва в множество обменни процеси и е предпочитана от спортистите най-вече заради своето действие като уголемител на клетките. Taurin засилва действието на инсулина, съотв. намалява резистентността на организма към него. Също така, предпазва много органи от токсични вещества и/или неутрализира тяхното действие. Донякъде може да подобри стойностите на холестерола, работата на черния дроб и функциите на ретината


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z




назад

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Подарили на една мутра златен Ролекс. Когато му връчили подаръка, той го харесал, но казал, че не го разбира. Обяснили му, че всъщност много лесно се познава часът - когато двете стрелки са горе е дванадесет, а когато са долу е шест и половина. На другият ден мутрата стои на улицата и чака шефа си. Покрай него минава едно момиченце и го пита:
- Чичко, колко ви е часа?
Мутрата с тежък замах поглежда блестящия си часовник, замисля се и казва:
- Рано е да се каже...
Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
14 queries executed; Script time: 0.5730s