РЕЧНИК
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Ф
Фолиева киселина
Фолиевата
киселина е водоразтворим витамин (Витамин В9), който е необходим за клетъчното
деление и растеж, като участва в биосинтезата на нуклеиновите киселини.
Бързоделящите се клетки на зародиша, еритроцитите и клетките на имунитета имат
високи нужди от фолиева киселина. Дефицит на фолиева киселина преди и по време
на бременността е свързан с увеличен риск от малформации. Недостигът на фолиева
киселина води до нарушения в кръвотворния апарат /макроцитна анемия/. Фолиевата
киселина подпомага растежа на клетките, производството на ДНК и правилното
развитие на зародиша. По време на бременност нуждите от фолиева киселина се
увеличават двойно. При не бременните жени те са 200 мкг /0,2 mg/ дневно. При
планиращи бременност жени, както и до края на 12 седмица от бременността СЗО
препоръчва оптимален прием на поне 400 мкг /0,4 mg/ на ден, като добавка към
храната за да се намали риска от увреждания на плода.
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
ИЗБЕРЕТЕ
ВИЦОВЕ
Мъж работи в градината си. По едно време от съседната къща на бегом тича неговата съседка-блондинка, отваря пощенската кутия, поглежда в нея, затваря я и се прибира вкъщи. След известно време съседката отново тича, гледа в пощата, хлопва вратичката и се прибира. Когато това става за четвърти път, съседът не издържа и пита:
– Ама какво става? Да не се е случило нещо?
– Точно така, случило се е! Моят тъп компютър непрекъснато ми съобщава: „Имате поща”.
– Ама какво става? Да не се е случило нещо?
– Точно така, случило се е! Моят тъп компютър непрекъснато ми съобщава: „Имате поща”.
| Copyright © 2009 Fitness.bg | За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка | Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн |