РЕЧНИК
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Б
Биотин
Биотинът е един от водноразтворимите витамина от В-комплекса. Функцията му е да подпомага освобождаването на Аденозин трифосфат (АТФ), което го прави интересен за активно спортуващите хора. Освен това биотинът участва и в метаболизма на белтъчини, въглехидрати и мазнини. По непотвърдени клинични данни този витамин има и благотворно влияние върху кожата и косата.
Дефицит от биотин на практика е невъзможен поради широкото му разпространение сред храните. Негов враг е единствено веществото авидин, което се съдържа в яйчния белтък. Авидинът обаче става неактивен след термичната обработка на яйцето. Витаминът няма никакви признаци на токсичност.
Най-добри източници на биотин са бирената мая, млякото и млечните продукти, шоколада, черния дроб и рибата.
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
ИЗБЕРЕТЕ
ВИЦОВЕ
Някакви обират един тип. За да го сплашат, го топят в кофа с вода да го давят. Вадят го и го питат:
- Долари има ли?
Изтръсквайки се им отвръща:
- Няма.
Топват го отново и го вадят:
- Злато има ли?
- Няма.
Топват го отново и го питат:
- И левове ли няма?
Тариката нервно им отвръща:
- Слушайте момчета, или ме дръжте по-дълго под водата, или ме пуснете по-дълбоко. Нищо не се вижда.
- Долари има ли?
Изтръсквайки се им отвръща:
- Няма.
Топват го отново и го вадят:
- Злато има ли?
- Няма.
Топват го отново и го питат:
- И левове ли няма?
Тариката нервно им отвръща:
- Слушайте момчета, или ме дръжте по-дълго под водата, или ме пуснете по-дълбоко. Нищо не се вижда.
| Copyright © 2009 Fitness.bg | За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка | Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн |