Фитнес БГРЕЧНИК

А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Б

Биотин
Биотинът е един от водноразтворимите витамина от В-комплекса. Функцията му е да подпомага освобождаването на Аденозин трифосфат (АТФ), което го прави интересен за активно спортуващите хора. Освен това биотинът участва и в метаболизма на белтъчини, въглехидрати и мазнини. По непотвърдени клинични данни този витамин има и благотворно влияние върху кожата и косата.
Дефицит от биотин на практика е невъзможен поради широкото му разпространение сред храните. Негов враг е единствено веществото авидин, което се съдържа в яйчния белтък. Авидинът обаче става неактивен след термичната обработка на яйцето. Витаминът няма никакви признаци на токсичност.
Най-добри източници на биотин са бирената мая, млякото и млечните продукти, шоколада, черния дроб и рибата.


А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z




назад

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Hа един борец му се родило дете и той отишъл до болницата, за да разбере какво е.
Гледа на една черна дъска във фоаето написани имена и срещу тях цифри:
Петранка - син - 3400
Иванка - дъщеря - 2800
Пенка - син - 3100
Чете борчето списъка и най-отдолу гледа неговата жена: Бонка - син - 1900.
- Е те сега им ебах майката и на доктори и на сестри. Че им счупим главите на сичките, техната мама, точно на мене да пробутат най-евтиното.


Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
14 queries executed; Script time: 0.6194s