Фитнес тренировки с подръчни материали на село
Най-са ми били полезни носенето на кофи с цимент, докато леехме на село плочата (малей, докат ги кача на втория етаж...);
Също едно много добро упражнение е копаенето на селски кенеф, щото едно тренираш за сила, второ като слезеш на 4 метра под земята работиш и за въздух;
Освен това вечер на казана за ракия се тренира за издръжливост (кой най-много носи на пиенье).
Особено полезни са триразовите тренировки в суперсерия: копане-брулене на фасул-бране на сливи, а също така и Вилиджър съркът-а: хващаш една кобилица с два бакъра и почваш "гууд морнинг" ("друтру" по нашенски), мъртва тяга (на село му викат "клецане"), клек, лег и на чучура за баланс.
Понякога разпускам с рязане на дърва с шаран и скачам на сезал накрая.