- Естествен релаксант
- Бустер на растежния хормон
- Подпомага естествения сън
- Подобрява възстановяването и почивката
- Намалява стреса и нивото на стресовите хормони
- Оптимизиран с инозитол и B-витамини
Кратко описание:
GABA (гама-аминобутирова киселина) е аминокиселина, която се използва често
от спортистите за подпомагане настъпването на съня и подобряване на неговото
качеството.
Освен това, GABA увеличава нивата на човешкия хормон на растежа (ЧХР) в кръвта,
намалява отрицателното въздействие на стреса и стресовите хормони и подобрява
възстановяването, което го превръща в един интересен продукт за добавяне към
вашето хранене.
Функционалност:
GABA, или по-точно гама-аминобутирова киселина, е аминокиселина от непротеинов
произход и биогенен амин (производно) на глутаминовата киселина, т.е GABA може
да се синтезира ендогенно от глутаминова киселина. По различни механизми GABA
може ефективно да стимулира увеличаването на мускулната маса и сила и да съкрати
времето за възстановяване.
GABA е основният инхибиторен невротрансмитер в централната нервна система (ЦНС).
Оттук следва, че тя е и естествен релаксант, който подпомага и подобрява качеството
на съня. Нейният релаксиращ ефект се предизвиква от активирането на GABA-бензодиазепиновите
рецептори (GABA-A рецептори), което се свързва с намаляване на възбуждането
(и натоварването) на клетките. Освен това, GABA може да увеличи образуването
на алфа-вълните, които са свързани с релаксацията. В този контекст, GABA може
да има успокояващ ефект и върху мускулите.
Наскоро все повече се обсъжда положителното въздействие на GABA върху секрецията
на ЧХР (човешки хормон на растежа) и нивата на ЧХР в кръвта. ЧХР (hGH, англ.
human growth hormone) е хормон с изразено анаболно действие, който повлиява
до голяма степен мускулния растеж и възстановяването. Всеки спортист, практикуващ
спорт за издръжливост, следва да модулира hGH по естествен път и, доколкото
това е възможно, с помощта на GABA.
Приемането на GABA като добавка може да подобри значително възстановяването
и мускулния растеж след интензивни тренировъчни сесии, защото GABA потиска стреса
и намалява стресовите хормони, модулира действието на ЧХР и подобрява релаксацията
и съня по естествен начин.
Начин на приемане: Вземайте по 4 капсули преди лягане с много течност.
Комбинация с аминокиселините глутамин и триптофан могат да
оптимизират още по положителен ефект на GABA, на естествен сън и по-добра регенерация.