Фитнес БГПЕЧАТНИ ИЗДАНИЯ : Български ПЕЧАТНИ ИЗДАНИЯ

Чужди печатни издания

MEN'S HEALTH-Замени мазнините с мускули

Изключителни тренировъчни програми за изгаряне на мазнините.

от редакторите на MEN’S HEALTH MAGAZINE

Дата на излизане: 11.07.2007 г.

Формат: 14 х 21,6 см.

Обем: 96 пълноцветни страници

Описание на книгата

Нека е ясно още от началото: не е възможно като с магия да преобразите мазнините в мускули. Невъзможно е да си легнете тази вечер като средностатистически мъж с наднормено тегло и да се събудите като сдобил се за нула време със страхотни мускули представител на мъжкия пол. Това просто не може да се случи. Не за това обаче става дума в тази книга. Това, което ще научите на тези страници, е как да „изгорите” тази резервна гума, която всъщност е вашият корем, тези „паласки” на кръста, които изобщо не са възхитителни, независимо какво ви казва съпругата или приятелката ви, тресящата се двойна (или, не дай, Боже, тройна) брадичка, която превръща закопчаването на най-горното копче на ризата ви в акт на самозадушаване. А докато тези мазнини се топят, ще ви покажем как – с упражнения и тренировки, които наистина дават резултат – да ги замените с твърди като камък мускули, които през цялото време са били погребани под цялата тази подскачаща и тресяща се маса.

Първо обаче следва да ви поднесем поздравления: вземането на тази книга е първата стъпка от вашето пътуване към освобождаването на якия и стегнат мъж, хванат в капан под тялото, което виждате, когато се погледнете в огледалото. От днес нататък този як и стегнат тип е образът, който трябва да запечатате в ума си. Сещайте се за него всеки път, когато се нуждаете от малко допълнителна мотивация: той е онзи тип, който изглежда страхотно (дори когото е гол); типът, който не стои по тениска на плажа; типът, който играе футбол, вместо само да наблюдава играта: типът, в който вие ще се превърнете почти за нула време, ако се придържате към тази програма.

Няма да ви лъжем. Няма да стане без известно усилие от ваша страна. Но не се тревожете: уверили сме се, че това не е нeщо, с което да не можете да се справите.

За авторите

Men's Health e водещото списание в света за мъжки лайфстайл. То е единственото мъжко списание, посветено на практически позитивни действия, които правят живота на мъжа по-добър.

Издателство:AMG Publishing Bulgaria




ЦЕНА: 8.00 лв.
MEN'S HEALTH-Замени мазнините с мускули - Фитнес БГ


MEN'S HEALTH-15-те най-добри упражнения

Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло.

от редакторите на MEN’S HEALTH MAGAZINE

Дата на излизане: 12.03.2007 г.

Формат: 14 х 21,6 см.

Обем: 96 пълноцветни страници

Описание на книгата

Добре дошли в Най-доброто от Men’s Health: 15-те най-добри упражнения. Книгата е предназначена за новаци, за фитнес ветерани, за любопитните и за скептиците.

Тези 15 упражнения тренират всички основни мускулни групи: рамене, гърди, ръце, горна и долна част на гърба и краката. Те представят многообразие от методи: упражнения на лежанка, на пода, на висилка, включващи изтласкване на тежести, издърпване на тежести и т.н. Редакторите на Men’s Health достигнаха до този списък, след като интервюираха тренировъчни психолози, фитнес експерти, лични треньори и атлети. Тяхното знание сега е ваше знание. В допълнение получавате още няколко упражнения, които останаха извън 15-те, както и съвети за вашата диета и хранене, разтягане и ефективни програми за тренировка на цялото тяло.

За авторите

Men's Health e водещото списание в света за мъжки лайфстайл. То е единственото мъжко списание, посветено на практически позитивни действия, които правят живота на мъжа по-добър.

Издателство:AMG Publishing  Bulgaria



ЦЕНА: 8.00 лв.
MEN'S HEALTH-15-те най-добри упражнения - Фитнес БГ


MEN'S HEALTH-РЪЦЕ

Разнообразни тренировъчни програми за цялото тяло и ръцете.

от редaкторите на MEN’S HEALTH MAGAZINE

Дата на излизане: 22.02.2007 г.

Формат: 14 х 21,6 см.

Обем: 96 пълноцветни страници

Описание на книгата:

Men's Health Best: РЪЦЕ предлага на читателите всичко, което трябва да знаят, за да изградят и оформят мускулите на ръцете си. Включва диета и хранене, разтягане, анатомия на ръката, както и ефективни програми за тренировка на цялото тяло с фокус върху ръцете.

Можете ли да си спомните последния път, когато такава променяща живота информация е предоставяна в 96 страници? Ще се сдобиете с последното от фитнес науката, новите открития в тренировките с тежести и храненето, най-ефикасните разтягания и най-резултатните (и пристрастяващи) тренировъчни програми. Ако се забавлявате и разнообразявате упражненията, ако виждате постоянни резултати, които ви вдъхновяват да продължавате да предизвиквате себе си, ще постигнете изваяното тяло, което искате. А сега нека видим вашите ръце!

За авторите

Men's Health e водещото списание в света за мъжки лайфстайл. То е единственото мъжко списание, посветено на практически позитивни действия, които правят живота на мъжа по-добър.

Издателство:AMG PUBLISHING Bulgaria



ЦЕНА: 8.00 лв.
MEN'S HEALTH-РЪЦЕ - Фитнес БГ


назад

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Някакъв си кара колата в един хайдушки квартал. Спира на светофара, и изведнъж вратата му се отваря, поглеждат го няколко свирепи мутри и му викат:
- Слизай веднага от тая крадена кола!
- Ама как "крадена", моя си е!
- Беше твоя, вече е крадена.


Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
14 queries executed; Script time: 0.6913s