Фитнес БГЛюбопитно

Организмът ни винаги знае кога и от каква храна има нужда

Организмът ни винаги знае кога и от каква храна има нужда  - Фитнес БГ Храненето е основано на съвсем прости правила. На първо място човек не трябва да се насилва при една диета и да се подтиска от това, че не успява да я спазва – това има само негативен ефект.
Организмът ни се държи точно така, както ние самите очакваме от него. Т.е. ако насила сте яли повече от необходимото, непременно ще наддадете, и вашият организъм ще се поддаде на това самовнушение.
Много хора не обръщат внимание на сигналите, които организмът им изпраща и той им “отмъщава” за това.
Диетите всъщност са подмяна на естествения интуитивен подбор на храна. Затова в ред случаи те водят не до укрепване, а до влошаване на здравето.
И няма никакъв смисъл да гледате в чинията на съседа – може би неговият организъм просто се нуждае от други вещества.

Източник:http://dieti.info


назад

Още любопитни статии:

» Фейсбук: ползването на Like бутона може да разкаже много за нас самите
» Диетата на Щефи Граф
» Фитнес според зодията? Защо пък не!
» Защо сънуваме
» Диетата на Мадона
» Какво ни прави щастливи...
» Какво подсказват обувките ни за нас
» По-добре е не всички да ви харесват
» Да доживееш до 90...
» Организмът ни винаги знае кога и от каква храна има нужда

вижте всички любопитни статии

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Жена стои на ръба на балкона на 8-ия етаж и казва на мъжа си:
- Не мога да живея с такъв женкар, пияница и… престани да ме побутваш.


Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
14 queries executed; Script time: 0.5540s