Фитнес БГНовини

3 полезни съвета за всяка диета - Фитнес БГ 3 полезни съвета за всяка диета

Независимо от целта, има съвети, които са от полза за всеки. Ето три точно такива съвета:1. Яжте повече сурови храниВсички храни са най-полезни в сурово състояние, въпреки, че някой трябва да преминат обработка, за да бъдат годни за приемане от човешкия организъм (например месо, ядки, семена, зърнени продукти). Плодовете и зеленчуците са най-полезн...

Прочети повече

 
6 навика, които наистина вредят на здравето - Фитнес БГ 6 навика, които наистина вредят на здравето

Домът без съмнение е мястото, където човек търси почивка и спокойствие и прекарва време с близките си хора. Но малцина са запознати с факта, че повече от половината болести (вкл. до 65% от простудните заболявания), пренасяни чрез храната, се причиняват именно в домашна обстановка. Всекидневните дейности, които извършваме вкъщи, оказват мног...

Прочети повече

 
Разходката също е начин за отслабване - Фитнес БГ Разходката също е начин за отслабване

Бързото ходене като средство за отслабване завоюва все повече почитатели. То е особено ефективно за отслабването при хора, на които другите спортове са противопоказни (например при някакво сърдечно-съдово заболяване, за жените след раждане), защото помага за изгарянето на излишните мазнини без да натоварва организма и да предизвиква травми....

Прочети повече

 
Неща, които всеки начинаещ трябва да знае - Фитнес БГ Неща, които всеки начинаещ трябва да знае

Чували ли сте цитата "Всеки професионалист, някога е бил начинаещ."? Това е доста точно твърдение, и макар всеки от нас да стига до различна степен в развитието на тялото си, всеки едни от нас е започнал от нулата. Тази статия е за тези от вас, които от скоро се занимават с фитнес и правилно хранене (по-малко от 6 месеца). Ще ви дам 3 съвета, които...

Прочети повече

 
Как да отслабнем без да спазваме диети - Фитнес БГ Как да отслабнем без да спазваме диети

Не много хора са склонни да спазват диети, особено за удължен период от време. При изричането на самата дума "диета", моментално изскачат въпроси от сорта на "Нужно ли е ?" и "Мога ли да отслабна без диета ?". Днес съм тук, за да ви дам отговор на тези въпроси.Може ли да се отслабне без спазването на диета?Кратко и просто, да. Правилно прочетохте, ...

Прочети повече

 
Псевдодиетичните храни - Фитнес БГ Псевдодиетичните храни

В стремежа си да се храним пълноценно често ставаме жертва на някои рекламни хватки. И в опита си да намалим калориите и вредните храни всъщност постигаме обратния ефект. А всъщност е съвсем просто – рекламата има за цел да ни кара да купуваме, а не да ни обяснява кое е полезно за здравето ни. Предлагаме ви няколко примера за храни, коит...

Прочети повече

 
FirstPrevious [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] NextLast

назад

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Стоят двама и пушат. Единият вика:
- Абе ще взема да откажа пушенето... Вчера толкова лошо ми стана, направо не мога да ти опиша.
- А ще зарежеш ли и пиенето?
- Не, не ми беше чак толкова лошо.
Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
14 queries executed; Script time: 0.5967s