Фитнес БГНовини

За самочувствието няма значение честотата на тренировките - Фитнес БГ За самочувствието няма значение честотата на тренировките

Ето и още една причина, която ни кара да преодолеем мързела и да се захванем със спорт активно, дори и навън да става все по-студено и топлото легло да ни изкушава все повече. Знаете ли, че само по себе си правенето на гимнастика убеждава хората, че са по-здрави и изглеждат по-добре, дори когато няма обективни резултати от спортуването им? Т...

Прочети повече

 
Как да се храним правилно в офиса? - Фитнес БГ Как да се храним правилно в офиса?

Да се храним здравословно, правилно, умерено и всчките там хубави прилагателни, които използваме, изглежда възможно само за хора, които нямат абсолютно никаква друга работа, освен да се следят какво ядат. Останалите „обикновени работещи в офиси“ допускаме всеки ден едни и същи грешки, само четем материали за диети и отслабване и се чудим защо...

Прочети повече

 
Кои са най-полезните ядки - Фитнес БГ Кои са най-полезните ядки

За полезните свойства на ядките се говори от незапомнени времена. Според източници от Античността жреците в Древен Вавилон са забранявали на простолюдието да яде ядки, защото са се страхували от размирици, а актьорите в Древна Елада са ядели по няколко шепи ядки преди представление – за да се справят по-добре на сцената. Днес е научно доказ...

Прочети повече

 
10 основни правила за намаляване на теглото - Фитнес БГ 10 основни правила за намаляване на теглото

Американски диетолози са се опитали да дефинират най-основните насоки, които всеки желаещ да намали килограмите, е препоръчително да спазва. Правилата са базирани на многобройни изследвания, посветени на ефективността на различни популярни диети и са публикувани в Diets in Review. 1. Направете диетата си разноцветна! Плодовете и зеленчуците ...

Прочети повече

 
Авто-Релакс по време на поредното задръстване - Фитнес БГ Авто-Релакс по време на поредното задръстване

“Задръстване” и “стрес” на практика са абсолютни синоними. Няма нищо по-изтощително от чувството за собствено безсилие и невъзможност да променим ситуацията. Но липсата на изход не е “параграф 22” - остава ни възможността да се научим да се отпускаме и да получаваме от това удоволствие. На първо място – спокойствие Отново сме в задръстван...

Прочети повече

 
Физическото натоварване:поглед отвътре - Фитнес БГ Физическото натоварване:поглед отвътре

Физическото натоварване представлява най-високото ниво на стрес, на което организмът може да бъде подложен. За нагледен пример можем да приложим следното сравнение: човек с много висока температура, близка до леталната за организма, има 100% над нормата ускорен метаболизъм, а по време на маратон метаболизмът се ускорява 2000% над нормалните...

Прочети повече

 
FirstPrevious [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] NextLast

назад

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Мутрите подарили на шефа си хеликоптер,наложило се да го пратят на курсове.Още първия ден той се пребил.Отиват те да го видят в болницата:
-Шефе, какво стана,ние на курсове те пращаме, ти защо се отрепа?
-Ами що,що.Защото карам си го аз хеликоптерчето и по едно време нещо много взе да духа и аз бам,изключих големия вентилатор.


Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
14 queries executed; Script time: 0.5092s