Фитнес БГНовини

Бързи съвети за бързи резултати - Фитнес БГ Бързи съвети за бързи резултати

Знаете процедурата, давам ви кратки, ясни и ефективни съвети, вие ги прилагате и резултатите ви се увеличават. Без да се бавим повече, ето какво съм ви подготвил днес.1. "Виждайте" мускула, който трениратеТова е техника използвана от десетки години. Дори Арнолд е казвал, че когато прави бицепс например, си е представял бицепсите си като върхове на ...

Прочети повече

 
Да готвим без да вредим на фигурата си - Фитнес БГ Да готвим без да вредим на фигурата си

Всеки, който поне веднъж е заставал пред готварската печка знае, че в процеса на готвене е много трудно да се удържим от желанието да пробваме храната. Ароматът и видът на почти готовото ястие ни привличат като “пчели на мед”. Но... подобно опитване не само е вредно за фигурата, но и абсолютно противопоказно за стомаха. Как можем да се ...

Прочети повече

 
Идея за полезен десерт - Фитнес БГ Идея за полезен десерт

Хапвало ли ви се е нещо сладко, но в същото време и здравословно? Знам, знам, на всички ни се е случвало. Не се тревожете обаче, днес ще ви дам едно предложение, което ще ви накара да си оближете пръстите. Ще ви трябват кафява тръстикова захар, кокосови стърготини и банани. Първо нарязвате бананите на кръгчета. След това смесвате кафявата захар с к...

Прочети повече

 
7 съвета за страхотно тяло - Фитнес БГ 7 съвета за страхотно тяло

Още ли ви убягва тялото, което искате? Не се притеснявайте, тези 7 съвета ще ви помогнат.1. Изгорете излишните мазнини преди да започнете да качвате мускулна маса. Така ще имате по-добра инсулинова чувствителност и ще изглеждате по-добре, когато натрупате маса.2. Големите упражнения са ви приоритет. Избягвайте изолиращите упражнения и машини. Изпол...

Прочети повече

 
25 причини да се храните правилно - Фитнес БГ 25 причини да се храните правилно

Всички казват, колко е важно правилното хранене за постигането на резултати от тренировките, и това е вярно. Това, за което хората не говорят обаче е, колко важно е храненето за дълъг и пълноценен живот. За това, днес ще ви дам 25 причини, които не включват фитнеса, да се храните правилно. Правилното хранене:1. Поддържа органите здрави и помага пра...

Прочети повече

 
Тренировъчен метод - Загряващи серии - Фитнес БГ Тренировъчен метод - Загряващи серии

Днес съм тук за да ви обясня как и защо трябва да изпълнявате загряващи серии преди да започнете тренировката си. И преди да питате, да това наистина е важно. Ето защо:Загряващите серии:- превантират контузии- помагат ви да "научите" упражнението, с други думи тялото, нервната ви система и мускулите ви да свикнат с този специфичен начин на движение...

Прочети повече

 
FirstPrevious [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] NextLast

назад

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Отива една мутра в театър и казва на продавача на билети:
- Дай ми два билета.
- За "Ромео и Жулиета" ли, пита продавачът?
- Не бе тъпак, за мене и гаджето!


Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
14 queries executed; Script time: 0.7357s