За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка

храни и диети

Съветник

Обявете война на сладкишите! - Фитнес БГ

Обявете война на сладкишите!

В малки количества не са опасни, но който често ги похапва, ще си има проблеми. Борбата срещу сладките примамки е трудно изпитание. Ето няколко съвета как да се преборите с изкушението, като прилагате някои хитрини. Когато ви се похапва нещо сладичко, спирате да мислите за мечтаната перфектна талия, за строгата диета, която спазвате мъчите...

Прочети повече

9 правила за успешно отслабване - Фитнес БГ

9 правила за успешно отслабване

Многобройните наблюдения показват, че след приключването на строгите диети теглото при повечето хора много бързо се възстановява, а при някои дори надхвърля предишните рамки. Има много съвети за това как да не се стигне до този така нежелан резултат. По-долу сме се опитали да изброим няколко от тях, за които диетолозите смятат, че са най-еф...

Прочети повече

Изгаряне на мазнини с гаранция за успех! - Фитнес БГ

Изгаряне на мазнини с гаранция за успех!

Ако държите да имате тяло с по-малко мазнини, най-добре е да забравите всичко, което сте чули или прочели досега и да изхвърлите всички съветници по отслабване.В никакъв случай не вярвайте на т.нар. “гурута” в областта на храненето, защото “компетентността” и препоръките им накараха човечеството през последните 30 години не да отслабне, а да напълн...

Прочети повече

5 правила как да се храним, за да функционира мозъкът ни пълноценно.

Популярността на различните диети нараства с всеки ден. Много хора искат да отслабнат - заради натрупаните килограми над нормата, по религиозни или други съображения. Но рядко някой си дава сметка в такава ситуация, че качеството на храната влияе на начина но покйто функционира целия ни организъм, включително и нашия мозък.1. Не забравяйте „да заре...

Прочети повече

Истината за диетите

Едни и същи храни могат да бъдат полезни или вредни за различните индивиди. Консумирането на неподходяща храна може да доведе до нарушения в обмяната на веществата и храносмилането, хронична умора и множество болести. Коя е най-добрата хранителна програма? Oтговорът е - единствено и само лично индивидуалният хранителен режим. Такава е ...

Прочети повече