Богатството на балканската диета
Проучвания през втората половина на 20 век показват, че лицата живеещи около Средиземноморието, боледуват много пo-рядко от сърдечно-съдови заболявания, смъртността им е значително пo-ниска и са с по-изразено дълголетие и жизненост, отколкото живеещите в северните европейски страни. Подробни биологични епидемологични изследвания потвърдиха хипотеза...
Прочети повече
 
Здравословната диета
Спазването на здравословна диета е едно от най-добрите неща, които можеда направите за себе си и здравето си. Заедно с физическата активност, начинът на хранене е ключов фактор, който влияе на теглото. Много е важно да се поддържа нормално тегло за съответния ръст. Наднорменото тегло и затлъстяването повишават риска от инфаркти и други болести на с...
Прочети повече