Фитнес БГхранителни добавки

 

L-GLUTAMINE

L-GLUTAMIN участва в множество анаболни и ментални процеси в тялото и при спортистите често засилва отслабената от натоварването по време на тренировките имунна система. За спортиста най-важно е да знае, че L-Glutamin-молекулата осъществява т. нар. „функция за трансфер на азота”, т.е. свойството да се свързва с други аминокиселини в кръвта и да ги транспортира към мускулните клетки. Небезизвестни и особено популярни при професионалистите са и регулаторните функции на L-Glutamin. Казано с други думи, това е способността за увеличаване обема на мускулните клетки на ниво инсулин, HGH и кортизон. В ежедневието „запасяването” на организма ни с аминокиселината не е никак трудно (може да бъде ендогенно синтезирана, т.е. от самия организъм, посредством богато на протеин хранене). Проблем обаче възниква по време и веднага след тренировка. Поради големите пикови натоварвания, глутаминът неизменно се окислява за получаване на енергия и то в значителни количества. За съжаление, орално приет той попада в много малки количества в кръвта. Един от методите за пестене е да се взимат 5 г прах под езика (sublingual) и да се задържат там колкото е възможно по-дълго. Така процентното съдържание на серумен глутамин се повишава с 50 %.


FirstPreviousNextLast

Къде да тренирам | Вашия коментар | Грешка в текстта | Искам да купя

назад

Fitness.bg on Facebook

ВИЦОВЕ

Лиса и Мечо били женени. Един ден Лиса изчезнала. Мечо се разтревожил ужасно. Звънял в "Пирогов", в полицията, дори в моргата да я търси, но... нищо! След 48 часа Лиса се прибрала цялата раздърпана, с особен поглед и изкаляно кожухче.
- К`во стана бе, мила - пита Мечо.
- Абе, остави се! Като ме хванаха едни пет вълка, па ме замъкнаха в гората, а там едно кално и ... да не ти разправям, цяла седмица ме държат!
- Бре, как седмица, минали са само два дена?
- Ама аз идвам само да си изпера кожухчето и пак се връщам в гората - опровергала го Лиса.
Copyright © 2009 Fitness.bg За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн
24 queries executed; Script time: 0.4626s