за дамите
Бременна съм
16 витамина за майката и дететоВсички са чували фразата, че бъдещата майка трябва да яде за двама, да се разхожда всеки ден и... да приема специални витамини за бременни. Идеалният вариант е бъдещата майка да приема витамини още преди зачатието, т.е. в периода на планиране на бременността. Това й позволява да се подготви за най-отговорните месеци и за пълноценното кърмене...
Непълноценното хранене по време на бременност и кърменеМногобройни изследвания показват, че недостигът на витамини при бременните жени влияе отрицателно на показателите на растежа и нервно-психическото развитие на детето. Жените, които не приемат допълнително по време на бременността и кърменето достатъчно количество витамини (чрез храната или чрез допълнителен източник), не са в състояние да осиг...
Бременност и спорт – защо не?Драги мамчета, както всички жени, така и вие искате да се чувствате привлекателни и секси. Залежаването и обездвижването няма да са от полза нито за бебето, нито за самочувствието ви. Напротив! Важно е преди да вземете решение да спортувате обаче, да се консултирате с наблюдаващия ви гинеколог. Ако нямате проблемна бременност и всичко проти...
Храненето през всеки етап от бременносттаАко току-що сте открили, че сте бременна, през ума ви ще минават много неща, но не е нужно тревогата за досегашния ви начин на живот да е едно от тях. Като първи януари, денят в който узнаете за бременността си е добро време за нови решения и промени. Можете да направите много, за да подобрите диетата си така, че да се справите с натоварването от б...
Комуникативен бебешки масажСмисълът на този бебешки масаж е да стимулира и развива усещането за собственото тяло, което е в основата на доброто развитие на бебето. Огромно значение за това има и връзката и взаимодействието, които се създават между бебето и масажиращия (майка, баща или гледачка).Подготовка-Стаята трябва да бъде добре затоплена -Погрижете се за спокойна ...
Какво е фолиева киселина?Фолиевата киселина е водоразтворим витамин (витамин В9), който е необходим за клетъчното делене и растеж. Бременната жена има нужда от тази добавка, за да може да произвежда, възстановява и подпомага функционирането на ДНК – нашата генетична карта и основа за изграждане клетките на зародиша. Фолиевата киселина е необходима и за цялостния мета...
 |  | [1] |  |  |
ИЗБЕРЕТЕ
| Copyright © 2009 Fitness.bg | За нас :: Реклама :: Права :: Карта на сайта :: Контакти и въпроси :: Условия за доставка | Изработено от СТЕНИК Уеб Дизайн |